📣📣 คุณผู้ชายที่อยากมีลูกเร็ว ควรปฏิบัติตัวอย่างไร?

📣📣 คุณผู้ชายที่อยากมีลูกเร็ว ควรปฏิบัติตัวอย่างไร?
ศึกษาความรู้เพิ่มเติม คลิ๊ก https://www.babyandmom.co.th/fertility-supplements
.
การตั้งครรภ์ต้องเตรียมความพร้อมทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิงนะคะ สาเหตุที่ไม่ท้องเกิดจากฝ่ายหญิงครึ่งหนึ่ง และอีกครึ่งหนึ่งเกิดจากฝ่ายชาย แม้ว่าปริมาณอสุจิอาจลดลงเมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น แต่ถ้าอสุจิแข็งแรงก็ยังสามารถทำหน้าที่ได้ดีมีโอกาสทำให้ภรรยาท้องได้ตามปกติค่ะ เรามีวิธีการสร้างความแข็งแรงให้อสุจิมาฝากคุณผู้ชายที่อยากมีลูกดังต่อไปนี้
.
👉 1. กินอาหารเพื่อสุขภาพ หรืออาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ควรกินอาหารประเภทที่ช่วยให้อสุจิแข็งแรง เช่น สังกะสี วิตามิน อาหารทะเล ผักใบเขียว ไข่ ผลไม้ และธัญพืชต่าง ๆ หลีกเลี่ยงหรืองดสูบบุหรี่และสารเสพติด หมั่นออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักอยู่เสมอ เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณผู้หญิงได้ค่ะ
.
👉 2. ไม่ควรให้ลูกอัณฑะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม หรืออยู่ในที่อับหรือร้อนจนเกินไป
เพราะการใส่กางเกงที่ฟิตหรือแน่นจนเกินไป การแช่ในอ่างน้ำร้อนหรือสปาเป็นเวลานาน รวมถึงลูกอัณฑะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม อาจส่งผลต่อการผลิตอสุจิได้นะคะ ควรเปลี่ยนมาสวมกางเกงหลวม หรือใส่กางเกงบ็อกเซอร์แทนกางเกงใน จะช่วยให้อสุจิแข็งแรงและมีคุณภาพดีช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นค่ะ
.
👉 3. ควรรักษาปริมาณอสุจิไว้เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
เหตุผลที่ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน เป็นเพราะเมื่ออสุจิหลั่งออกมาแล้ว ต้องใช้เวลานานในการผลิตขึ้นมาทดแทนค่ะ ดังนั้น จึงควรถนอมไว้ใช้ครั้งเดียวต่อวันเพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น
.
👉 4. ช่วยกันดูแล ใส่ใจ และลดความกังวลของฝ่ายหญิง
แสดงความรัก ความเข้าใจ ดูแลเอาใจใส่เอาใจใส่ซึ่งกันและกัน ไม่จริงจังกับการพยายามมีลูกมากเกินไป จะช่วยลดความวิตกกังวลซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะมีลูกยากได้ค่ะ ทั้งคุณและคู่รักควรรักษาสุขภาพกายและใจให้พร้อมสำหรับการมีลูก จะส่งผลดีต่อการเจริญพันธุ์และเกิดโอกาสตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นนะคะ
.
cr. huggies
#ครูก้อย – #BabyandMom.co.th –

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *