📣📣 ฉีดยากระตุ้นไข่ต้องหยุดทานโฟลิคไหมนะ

📣📣 ฉีดยากระตุ้นไข่ต้องหยุดทานโฟลิคไหมนะ
ศึกษาความรู้เพิ่มเติม คลิ๊ก www.babyandmom.co.th
.
👉 คุณผู้หญิงที่อยู่ในช่วงฉีดยากระตุ้นไข่ ก็สามารถรับประทานโฟลิคหรือวิตามินต่างๆ ได้ตามปกติค่ะ ไม่ต้องหยุด แต่ถ้าหากมีอาหารเสริมเพิ่มเติมก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานจะดีที่สุดค่ะ
.
👉 กรดโฟลิคนั้นจำเป็นต่อร่างกาย เพราะมีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง กรดนิวคลิอิก (กรดไรโบนิวคลีอิก และกรดดีออกซีไรโบนิวคลีอิก) ช่วยให้กระบวนการเผาผลาญโปรตีนมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น มีความจำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์ กระบวนการใช้น้ำตาล และกรดอะมิโน
.
👉 ปริมาณที่แนะนำต่อวันในการรับประทานกรดโฟลิค
✅ คนทั่วไป ขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวันคือ 180-200 ไมโครกรัม
✅ หญิงวางแผนตั้งครรภ์ ควรรับประทานโฟลิคต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือนก่อนท้อง ในปริมาณ 400 ไมโครกรัม
เพื่อป้องกันภาวะพิการแต่กำเนิด ในเรื่องของหลอดระบบประสาท และภาวะปากแหว่งเพดานโหว่
✅หญิงตั้งครรภ์ ควรเพิ่มขนาดที่รับประทานต่อวันเป็นสองเท่า หรือตามคำแนะนำของแพทย์
✅หญิงให้นมบุตร ควรรับประทาน 280 ไมโครกรัมในช่วงหกเดือนแรก และ 260 ไมโครกรัมในช่วงหกเดือนหลัง
.
👉 ข้อแนะนำในการรับประทานกรดโฟลิค
✅ทุกๆ คนควรรับประทานกรดโฟลิค และวิตามินบี 6 ในปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน ขนาดที่แนะนำคือ กรดโฟลิค 400 ไมโครกรัม และวิตามินบี 6 ปริมาณ 2-10 ไมโครกรัม จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายเฉียบพลันได้ถึง 42%
✅ ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำควรรับประทานกรดโฟลิคเพิ่มขึ้น
✅ การรับประทานวิตามินซีในปริมาณสูงจะเพิ่มการขับกรดโฟลิคออกจากร่างกาย ดังนั้นผู้ที่รับประทานวิตามินซีมากกว่า 2 กรัมต่อวัน ควรรับประทานกรดโฟลิคเพิ่มควบคู่ไปด้วย
✅ หากกำลังรับประทานยากันชัก ไดแลนติน (Dilantin) ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ซัลโฟนาไมด์ (Sulfonamides) ฟีโนบาร์บิทอล (Phenobarbital) หรือแอสไพริน (Aspirin) แนะนำให้รับประทานกรดโฟลิคเพิ่ม
✅ การรับประทานกรดโฟลิค 1-5 มิลลิกรัมทุกวัน ในระยะเวลาหนึ่ง ช่วยแก้ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอได้
✅ ผู้ที่กำลังป่วย หรือร่างกายกำลังต่อสู้กับโรคใดๆอยู่ ควรรับประทานกรดโฟลิคเพิ่ม เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
.
👉 การรับประทานกรดโฟลิคจากแหล่งอาหารธรรมชาติย่อมมีประโยชน์กว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เพราะจะได้รับวิตามิน หรือแร่ธาตุอื่นๆ เพิ่มด้วย แต่หากคุณจำเป็นต้องรับประทานกรดโฟลิคจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อน โดยเฉพาะถ้าคุณกำลังป่วยเป็นโรค หรือกำลังรับประทานยารักษาอื่นๆ อยู่ เพราะกรดโฟลิค อาจส่งผลกระทบต่อการออกฤทธิ์ของยา หรือเพื่อที่แพทย์จะได้จัดขนาดของวิตามินที่เหมาะสมให้กับคุณ
.
Cr. Honestdocs , gfc
#ครูก้อย – #BabyandMom.co.th –

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *